月经期间可以吃西瓜吗？

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2021-12-21 09:25

　　5月份的最高气温已经接近30度，虽然还不是炎炎夏日，但已经可以看出暑气初生，市场上甚至开始销售西瓜等夏季热销水果，被誉为 "瓜中之王 "的西瓜一直是人们喜爱的水果，果肉甜而不腻多汁爽口，很适合夏季食用。但是，月经期间有很多饮食禁忌，不能吃凉的，不能吃冷的，那月经期间能吃西瓜吗？

　　五月份可以吃西瓜吗？

　　5月份已经可以感觉到有点热了，但还不是真正的夏天，西瓜虽然好吃，但建议妈妈们在月经期间不要多吃。因为西瓜性寒，妈妈们在月经期间身体虚弱吃多了西瓜会伤身体，尤其是冰镇后的西瓜不能吃。在炎热的夏季，可以吃一些不冰镇的西瓜，但要控制好自己的嘴，不能多吃。

　　产后多长时间可以吃西瓜？

　　坐月子期间的生活禁忌会比较多，出了月子之后就可以随意自由一点了，没有开始那么多条条框框，那产后多久可以吃西瓜呢？建议月子里不要吃这种凉性的水果，但是满月后可以吃。

　　西瓜多汁可解暑，在急性发热、口干舌燥时可吃些解渴消暑的东西。西瓜含有丰富的葡萄糖、苹果酸、果糖和蛋白质氨基酸成分，营养价值很高。建议在炎热的夏天吃西瓜，最好不要冰镇，常温下的凉果不伤脾胃，还能促进食欲，对健康有益。

　　哺乳期可以吃西瓜吗？

　　虽然出了月子很多妈妈承担着哺乳期饮食的重任首先要考虑对乳汁的影响。哺乳期可以吃西瓜吗？会不会回奶？哺乳期妈妈吃新鲜水果补充维生素和果糖，提高母乳质量是很有必要的，但建议妈妈们不要吃得太多，特别是在哺乳初期，母乳分泌不稳定，吃太多冷食会影响母乳分泌，宝宝吃完奶后容易拉肚子。