金华靠谱供卵机构：试管婴儿前3个月如何调理？试管婴儿移植后的推荐食谱

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2023-12-29 09:38

　　试管婴儿的营养计划并不是在试管婴儿周后开始的，而是在你决定做试管婴儿之前就开始的，这样你就可以为顺利和成功的试管婴儿做好充分的准备。这就是为什么食谱对试管婴儿的前3个月非常重要。下面是一些试管婴儿前三个月的食谱，以帮助你准备。

　　试管婴儿的前三个月，只要夫妻双方的身体调理好了，试管婴儿的成功率就不会是第一位的，而前三个月如何调理，其实很多人都不知道，但调理的主要目的是提高身体机能和免疫力，具体调理方法有：

　　对子宫内膜进行调理。

　　体外移植后，胚胎被植入子宫。因此，如果在试管婴儿移植过程中发生子宫内膜损伤或子宫内膜炎，会影响胚胎的植入，进而影响受孕的成功率。因此，在试管婴儿移植前必须调节子宫内膜，多保持卧床休息，以提高移植的成功率。

　　营养准备

　　在试管婴儿移植前，妇女还必须摄入叶酸和多种维生素，这有助于预防婴儿的神经管畸形和其他出生缺陷。除了可以在日常饮食中服用叶酸和维生素外，妇女还可以口服叶酸和维生素片等补充剂。

　　试管婴儿的前三个月需要有良好的饮食习惯

　　避免吸烟和饮酒

　　在做试管婴儿之前，女性应该养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度工作，保持轻松愉快的心情。体育锻炼也是可取的，以增加怀孕的机会。此外，吸烟和饮酒对男性和女性的生殖器官都非常有害，所以在接受试管婴儿治疗前应停止吸烟和饮酒。

　　保持健康的体重

　　怀孕前肥胖的妇女在怀孕期间出现并发症的风险较高，而且肥胖也会导致胎儿出生缺陷的风险增加。为了生一个健康的宝宝，超重或肥胖的妇女应该通过饮食和运动积极减轻体重。

　　金华靠谱供卵机构

　　1、补充叶酸

　　2、叶酸是一种与胎儿大脑发育有关的重要维生素，在怀孕前和怀孕早期补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。补充叶酸还可以提高精子和卵子的质量。叶酸的补充通常在怀孕的第三个月到第二个月进行。

　　3、心理准备

　　保持良好的心情，不要太过紧张、欣喜若狂或悲伤，对试管婴儿进行教育，消除对试管婴儿的恐惧。平静的心态更有利于移植后的胚胎着床。

　　在中国，试管婴儿的成功率约为50%，但如果女性的身体状况尚好，健康状况良好，怀孕的几率也很高。试管婴儿移植后最好的药方建议在恢复期过后，准妈妈不用太担心孕期不稳定，保持正常心态，正常的孕妇一般都会吃好。试管婴儿移植后的饮食最好坚持原则，不要突然改变饮食结构和饮食习惯，但还是可以选择对胚胎更有利的食物。

　　推荐食谱：西红柿蔬菜粥

　　材料：西红柿50克，洋葱20克，卷心菜30克，白米20克，各种配料。

　　准备工作：

　　浸泡西红柿、洋葱和卷心菜，洗净后切成小块，放在一边；

　　将蔬菜和白米加水煮成蔬菜粥；

　　用搅拌机将粥打成泥，过滤，去掉残渣，即可食用。

　　营养提示：西红柿蔬菜粥有助于抑制食欲，促进消化。因此，如果准妈妈在试管婴儿移植后食欲不振，它是一个不错的选择。

　　推荐食谱：芹菜鸡丝

　　材料：200克芹菜、鸡胸肉、沙拉酱、盐。

　　准备工作：

　　将芹菜的叶子去掉，然后加工。将鸡胸肉煮熟，放在一边；

　　在锅中加水煮沸，将芹菜放入锅中焯一分钟，并加入适量的精盐。将焯过的芹菜从锅中取出，在冷开水中轻轻淬一下；

　　用手将煮好的鸡肉撕成碎片；

　　将焯过的芹菜和鸡肉片摆在盘子里，并淋上调味料。

　　营养提示：芹菜可以帮助缓解便秘，减少肠道充血。做过试管婴儿移植的孕妇也可以吃高纤维食物来帮助排空肠道，如芹菜、卷心菜、芹菜、莲藕和红薯。

　　做过试管婴儿移植的孕妇应多吃富含纤维的食物

　　推荐食谱：烤玉米和红薯块。

　　材料：新鲜玉米1个，山药1块，胡萝卜1块，小洋葱1个，水30毫升，配料若干

　　准备工作：

　　将玉米粒掰开并切碎，胡萝卜和红薯去皮并切成小块，大葱切成白色并切碎；

　　将锅烧热，加入一小勺油，将葱的白色部分炒熟；

　　加入胡萝卜丁，翻炒至软。

　　加入玉米粒，翻炒至断生，然后加入红薯丁，翻炒几分钟。

　　洒上切好的葱花，炒匀后关火，将锅从火上移开。

　　营养提示：一些粗粮如玉米和红薯与蔬菜一起吃，可以预防便秘。这也是一道色彩鲜艳的菜肴，能刺激孕妇的食欲。

　　推荐菜谱：老北京鹅皮汤

　　材料：西红柿2个、面粉、香菜、葱、金针菇、一些配料。

　　准备工作：

　　将面粉放入碗中，加入水，用筷子轻轻搅拌；

　　用手揉搓面粉，使其形成大小差不多的块状物，最好与烹饪时的大小相同；

　　锅里的油烧热，把切好的葱花炒一下，然后加入西红柿；西红柿炒好后，加入三大碗水，如果你喜欢喝汤，可以多加一些，然后加入处理好的金针菇段；

　　当汤沸腾时，稍稍降火，保持水沸腾；倒入搅拌好的面条；最好是左手拿着面碗，右手拿着筷子边搅拌边将面条舀入锅中，这样水就不会溢出来烫伤你；加入盐和少量酱油调味；

　　打好鸡蛋，将其均匀地倒入锅中，慢慢搅拌。出锅前淋上麻油，加入少许胡椒粉调味，并撒上香菜。

　　营养提示：古代北京的疙瘩汤有饱腹感，容易消化。试管婴儿移植后，由于需要长期卧床休息，体力活动减少，孕妇很容易失去食欲，所以在饮食上要选择容易消化的食物。

　　试管婴儿移植后的食谱。鲤鱼粥

　　成分：鲤鱼： 活鲤鱼、醚麻根、糯米、调料，均适量。

　　制法：先煮鲤鱼汤，将竹麻根加适量水煮沸，然后去根留汁，加入鲤鱼汤，再加入糯米和香料，煮成粥状。

　　用法：早晚各服一次。

　　莲子糯米粥。

　　成分：莲子 莲子、糯米和糖。

　　制作方法：将莲子用温水浸泡，去掉外皮和仁，糯米浸泡2小时，沥干水分，然后将莲子和糯米放入锅中，加水，用糖调味，煮成粥。

　　使用方法：每天早晚各一次，趁热食用。

　　姬松茸大米粥。

　　成份：： 姬松茸、粳米。

　　制法：将姬松茸磨成粉，粳米加水煮成稀糊状，然后加入姬松茸粉，拌匀。

　　服用方法：早晚各服用一次。

　　移植后运动和休息的建议。

　　研究表明，试管婴儿移植后卧床休息20分钟或24小时，对胚胎植入的成功率没有影响。相关数据显示，移植后休息15分钟至1小时并出院的患者的成功率明显高于在医院休息3至7小时的患者。

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