贵阳42岁助孕宝宝：断奶后不要用水果代替蔬菜

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2023-05-12 09:54

　　误区1：只吃主食，不吃蔬菜

　　贵阳42岁助孕宝宝

　　1、说到宝宝的辅食，有的家长只注重主食，烂米、面条、各种米粥、面食等，以不同的方式给宝宝吃，但辅食吃得少，或者反过来。这违背了均衡营养的科学原则，不利于婴儿的健康发展。

　　2、误解2：将米饭浸泡在汤里

　　3、有些家长认为汤有营养，可以软化米饭，所以总是给宝宝喝汤饭。这当然是一种误解：首先，汤只含有5-10%的营养成分，更多的营养成分还是在肉里，事实上，婴儿并没有得到更多的营养成分。事实是，你的宝宝没有得到更多的营养。而且，如果你用汤来长时间煮饭，也会给你的胃带来压力，这可能导致你的宝宝从小就有胃病。

　　4、误解3：用水果代替蔬菜

　　有些父母发现他们的宝宝不喜欢吃蔬菜，大便干燥。因此他们用水果代替蔬菜，认为这样可以缓解宝宝的便秘，但效果并不理想。这种做法也是错误的：水果不能取代蔬菜。蔬菜，特别是绿叶蔬菜，含有丰富的纤维素，可以确保肠道蠕动顺畅，吸收矿物质和维生素。