如何提高试管婴儿的质量和数量？

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2022-03-07 10:49

　　如何提高我用于试管婴儿的卵子的质量和数量？取卵是试管婴儿的一个重要部分，因为只有取到足够多的优质卵子才能与优质胚胎相匹配，这直接影响到试管婴儿的成功率。许多妇女由于年龄大、卵巢早衰和卵巢功能下降而无法产生优质卵子，进而导致胎停、生化妊娠和胚胎失败。如果你想保持你的鸡蛋健康，饮食和生活习惯是密切相关的。今天我们想和你谈谈如何提高你的卵子质量。

　　鸡蛋的数量和质量之间有什么联系？

　　虽然足够数量的卵子是获得可移植胚胎的先决条件，但卵子的成熟度和质量是维持怀孕的关键。所以卵子的数量和质量之间没有直接的关联。

　　哪些因素会影响鸡蛋的质量？

　　大数据研究的结果表明，40岁以下的妇女每个移植周期的活产率为32.3%，40-42岁的妇女则急剧下降到12.3%，42岁以上的妇女则不到4%。

　　随着女性年龄的增长，卵巢中的卵泡数量减少，卵子质量下降，导致线粒体的数量和功能异常，卵子中纺锤体丝的形成和染色体排列的缺陷，非整倍体增加和表观遗传变化。卵细胞中线粒体的质量决定了胚胎的质量和后代的健康。

　　2.生活方式

　　卵子的数量和发育取决于卵泡的微环境，而微环境又受到妇女健康和生活方式的影响。

　　妇女越健康，越容易怀孕，怀孕后的流产率也越低，而如果生病、营养不良、吃得过多或接触有毒物质，生育问题的风险会增加。

　　在胚胎植入前和怀孕期间，拥有健康、均衡的饮食和适当的体重是很重要的。

　　3.环境因素

　　汽车尾气、工业排放物、电离辐射和其他物质可导致妇女卵子的染色体变化，因此母亲应尽量避免负面环境因素。

　　4.疾病因素

　　(1) 慢性盆腔炎可导致滤泡发育不良。

　　有人认为，慢性盆腔炎不仅影响卵巢反应性，而且影响卵细胞质量、胚胎发生和子宫内膜耐受性。可能的机制是慢性盆腔炎激活了身体的氧化应激系统，大量氧自由基的释放损害了卵泡发育的微环境，破坏了卵母细胞成熟、受精和胚胎植入的正常过程。

　　(2) 中度至重度子宫内膜异位症患者的卵泡发育可能受损，胚胎细胞核和细胞质的形态异常率比非子宫内膜异位症患者高6倍，容易出现胚胎发育停滞和囊胚形成率低。

　　(3）多囊卵巢综合征（PC0S）导致的不孕患者，其卵母细胞质量、排卵后卵母细胞成熟度、卵母细胞形态、受精率和高命中胚胎数都有所降低。由于内分泌环境的异常，它可能与卵细胞成熟受损和生育能力下降有关。

　　鸡蛋质量好或差的标准

　　卵母细胞质量可以通过两种方式进行测量

　　1.排卵激素的血液检查：当卵泡达到18毫米时，在衣原体治疗前要检查卵泡的质量，即血液中的雌二醇和黄体生成素。

　　参考标准如下。雌二醇E必须高于200-400pg/ml，黄体生成LH必须高于12mIU/ml。

　　注：单位转换：pg/ml=pmol/L除以3.67 1mIU/ml=1U/L

　　你可以通过B超观察卵泡发育情况，看优势卵泡的生长速度是否达标，卵泡形状是圆形还是椭圆形，卵子色调是好还是差，粘膜是厚还是薄。

　　有时，医生测量卵泡的方式和卵泡的角度会使它们看起来不那么漂亮，有时较小的卵泡会挤掉占优势的卵泡，使它看起来不那么圆和平，但不一定质量不好。

　　一些共同的价值观。

　　卵泡应达到1.8至2.5厘米才有可能受孕。如果卵泡大于或小于这个值，就不能正常排卵。

　　我如何评估我的卵子的发育情况？

　　如果你想知道你的卵子是如何发育的，建议你去医院做B超检查，通过B超监测卵泡的发育情况。

　　只有当卵泡发育良好时，它们才会正常运作，所排出的卵子才会成熟和健康。如果卵泡发育不全，不能正常排卵，或者排出的卵子质量不好，正常的受孕和生育能力就会受到影响。

　　如何提高我的卵子的质量和数量（用于试管婴儿）？

　　女性的最佳生育年龄是23至30岁，而且女性的生育能力受年龄的影响比男性更大。在一项关于体外受精的实验中，来自40岁以上女性的卵子和年轻男性的精子被给予第一组，而来自30岁以下女性和50岁以上男性的精子被给予第二组，第二组的成功率明显高于第一组。这表明，年龄对卵子质量（卵子怀孕的能力）有重要影响。

　　适当的运动

　　适当的体育锻炼可以帮助妇女提高身体素质，确保卵子的质量。因此，每个计划怀孕的妇女都应该在怀孕前定期锻炼。例如，在计划怀孕前3个月，做合理合理的运动或类似的体育活动，如慢跑、轻体操、游泳、太极拳等，以提高身体素质，为怀孕打下坚实基础。

　　合理和均衡的饮食

　　食物是获得营养的重要途径，所以吃是生产大而圆的鸡蛋的一个重要部分。我们可以吃一些改善卵子发育环境和促进卵泡发育的食物。

　　除了有计划的饮食外，养成良好的饮食习惯也很重要，一日三餐都要吃，尤其是早餐，要有多种早餐选择来提高鸡蛋质量。

　　避免在经期发生性行为

　　月经期间的性生活会刺激身体产生敌视精子的抗体，这可能导致盆腔感染和子宫内膜异位症，并降低卵子的活力。

　　保持你的身体健康

　　妇女的身体越健康，她的卵子中出现染色体突变的可能性就越小，这不仅使她更容易怀孕，而且还能减少怀孕后的流产率。

　　当你熬夜和你的日常生活被打乱时，你身体的生物钟也被打乱了，这直接影响到内分泌系统的平衡。激素失衡破坏了卵巢的功能，影响了卵子的发育和排卵。一旦内分泌环境被扰乱，重新调整可能是一个非常漫长的过程。

　　调整你的情绪，控制你的心情

　　情绪波动会影响体内的荷尔蒙释放。不良情绪会影响卵泡刺激素和黄体生成素的释放，从而影响排卵和卵泡发育的时间。保持良好的心情是很重要的。

　　提高卵子质量的备孕营养素

　　补充DHEA可以改善不孕妇女的卵巢环境，促进卵泡生长，帮助妇女获得更多更好的卵子，提高性欲，平衡荷尔蒙，延缓卵巢衰老，科学有效地提高怀孕几率，降低流产发生率。

　　以上是妇幼保健院三环辅助生殖中心对 "试管婴儿如何提高卵子质量和数量？"的介绍。我们希望你觉得这对你有帮助。这篇文章仅供参考，因为我们无法亲自见到病人，也无法完全了解病情。请在医生的指导下到医院进行具体治疗! 虽然取卵的数量和质量在试管婴儿治疗中起着重要作用，但这并不意味着取卵越多，成功率就越高。一般来说，患者最好一次取8-12个卵子，因为如果取的卵子太多，卵巢过度刺激的风险就会增加，从而干扰胚胎移植。总之，重要的是让你的身体处于最佳状态，并努力改善卵巢的功能和卵子的质量。对男性来说，提高精子质量以准备怀孕也很重要。了解了这些提高卵子质量的方法，很明显，年龄是最重要的因素! 你的年龄越大，你的卵巢功能就越差，你的卵子的数量和质量也是如此。这就是为什么希望有孩子的妇女在寻求试管婴儿帮助时要把握好时机，不要犹豫不决。我们祝愿你在怀孕期间一切顺利!