盐城供卵中介包成功套餐：在这里，我想告诉大家的是，在我们的生活中，有很多事情是需要我们去做的，比如说，在我们的生活中，有很多事情是需要我们去做的。

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2024-03-04 09:48

　　最重要的是你能想出如何将新的婴儿纳入你的饮食，有很多想法需要纠正。最重要的是，你可以将情况做到最好。

　　1 补钙的骨头汤

　　汤在中国人中很受欢迎，尤其是煮成 "乳白色、类似牛奶的汤 "时，被认为是补品中的圣品。有一天，我在饭桌上和年高奶奶就一碗鱼汤是否有营养的问题进行了三番五次的交锋，哈。

　　汤的营养价值不高：主要问题是它含有过多的脂肪和盐，而真正有营养的蛋白质大部分还在肉里。除了一些可溶性肽和氨基酸，奶油汤的营养成分很少，由于它含有大量的饱和脂肪、胆固醇和嘌呤，它是一种纯粹的垃圾食品，唯一的优点是它很美味。

　　骨头汤不是补钙剂：骨头含有钙，但不溶于水。中国营养学会建议每天摄入800毫克的钙，这相当于几十升的骨头汤。

　　我尊重人们喜欢吃喝汤的事实，但请注意，这与营养或大脑健康无关。我遇到过几个阿姨，她们坚持认为 "婴儿从三个月开始就应该喝鱼汤"，理由是 "喝鱼汤就很聪明，她们的孩子就是喝鱼汤长大的，然后上了大学"。吃鱼汤长大的孩子，后来读书的孩子，勤奋读书十几年却把鱼汤的功劳全占了的孩子，在厕所哭的孩子。

　　事实是：鱼汤、肉汤和用骨头汤冲洗米粉是典型的补充营养的陷阱。

　　2个红枣做血料

　　纯母乳喂养的婴儿在6个月后容易出现贫血，因为如果不适当地喂食富含铁的补充剂，母乳中的铁含量很低。一般来说，轻度贫血可以通过适当的补充喂养来弥补，而中度或更高的贫血则应补充铁剂。许多老人在听到贫血的时候非常担心，他们在宝宝的饮食中添加红枣来 "补血"。

　　红枣富含铁的说法可能是基于 "红色 "的联想，没有医学或营养学的依据。诚然，补充铁质对产生更多的红细胞是必不可少的。然而，每100克红枣干的平均铁含量只有2毫克。相比之下，每100克猪肝可以含有超过25毫克的铁，甚至油菜籽也可以含有高达3毫克/100克的铁。

　　椰枣作为一种正常的食物没有什么问题，但是用椰枣来 "治疗 "婴儿的贫血是一场真正的闹剧。

　　真相：含铁的食物包括红肉、动物肝脏、豆类和一些深色蔬菜。如果医生建议额外补充铁质，你应该服用，因为这与服药不同。"

　　3 吃盐可以增强体力

　　这是一个由来已久的神话，所有关于辅食的权威指南都建议不要为一岁以下的婴儿在食物中添加额外的盐，以避免过多的钠对肾脏造成压力。而且，由于食物本身含有一些钠，所以没有盐，婴儿也不会失去力量。

　　真相：在为婴儿准备辅食时，建议不要使用盐、香料，少用糖。

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　　1、4 果汁、植物水来补充维生素。

　　2、当宝宝6个月大时，可以添加水果和蔬菜，但应将其磨成水果和蔬菜泥，而不是果汁或蔬菜水。果汁是甜美可口的，喝惯了果汁的婴儿拒绝喝纯水是正常的。鉴于肥胖和蛀牙的风险，不建议给婴儿喝所有含糖饮料。

　　3、蔬菜本身在蔬菜泥中含有许多维生素和纤维，而在蔬菜水或蔬菜汁中则很少；如果你给宝宝一碗蔬菜水，他们所吃的基本上是水，营养成分很少。此外，当蔬菜在水中烹调时，蔬菜中的农药、化肥、有害细菌和草酸会溶解在水中，危及孩子的健康。

　　砷主要集中在大米的外皮中；白米是外皮被碾掉的大米；一般来说，精米中的含量最低，糙米中的含量较高，米糠中的含量要高出十倍以上。

　　当大米被用来做汤时，大部分的砷会进入水中，导致这部分水中的 "砷浓度 "更高。

　　正确的补充食物：稠粥与其他基本食物。

　　6 只喂食糊状物以利于消化。

　　第一批辅食必须打成泥，越细越好，以免过度刺激宝宝脆弱的胃肠道。

　　随着宝宝年龄的增长，泥糊状的食物吃了一段时间后会改变食物的形状，逐渐过渡到切碎、小块，长期吃泥糊状的食物不利于锻炼孩子的咀嚼能力，一岁后可能会引起厌食。

　　有些母亲可能会想，"我的宝宝还没有几颗牙，怎么能咀嚼呢？答：你的宝宝的牙齿在蛀牙中，足够坚硬，可以咀嚼。

　　为所有年龄段的婴儿推荐的食物特性

　　薄而光滑的糊状物

　　浓稠的糊状物和泥状物

　　9 - 11个月

　　颗粒状的泥状食物。

　　例如：蔬菜和肉类粥

　　1年-1年半

　　软米饭，切碎的肉和蔬菜。

　　1年半 - 2年

　　稍微切碎的自制餐。

　　已经介绍了一些典型的不正确的补充食品，你是否也被抓到了？当我们试图将这些正确的信息传递给老年人、家人和朋友时，我们通常会得到这样的反馈："你是靠这个长大的，你很好？"

　　人类文明应该是一个颠覆旧观念，创造更好的生活方式的过程。我们可以而且应该给我们的孩子提供更好、更科学的饮食。