兰州52岁助孕宝宝-一岁半孩子的食谱

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2023-07-22 09:46

　　在一岁半的时候，牙齿的变化开始了，宝宝的咀嚼和消化能力提高了，可以从纯食物转向谷物、肉类、鸡蛋、水果和蔬菜。

　　母亲可以给宝宝喂小块的蔬菜，如扁豆、鳄梨和西兰花，这不仅有营养，还能磨牙，锻炼咀嚼能力。为了平衡饮食，你也可以用水果和蔬菜泥、肉和鱼泥或小块的蔬菜和肉与米团、面条和粥一起食用，给宝宝提供平衡的饮食和良好的健康。

　　这里有一份适合一岁半宝宝的食谱清单，供MARK的新妈妈们参考!

　　一岁半宝宝的食谱

　　1.5岁的宝宝正处于智力发育期，可以给他们吃鱼油，补充DHA和EPA，蛋白质和钙也很重要。这里有4个适合妈妈们的食谱，可以满足宝宝的日常能量需求，一起来看看吧。

　　材料：排骨、小面、绿色蔬菜和醋。

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　　1、将排骨切成小块，放入冷水锅中煮沸，然后加入一些醋，煮半小时。

　　2、取出排骨，让汤静置，然后加入洗净的白菜和小面，煮约5分钟，用盐调味，即可食用。

　　母亲须知：排骨汤含有蛋白质、磷酸钙和胶原蛋白，可以为宝宝提供钙质。选择不加盐的婴儿面条，最好是由100%的特殊小麦粉制成。这些面条易于烹调，小而短，口感柔软，适合咀嚼和吞咽，更有利于消化。一些现成的婴儿面条是用不同的配料配制的，如菠菜面和鳕鱼面，它们提供了丰富的配料组合，鼓励宝宝味蕾的发展。一些品牌，如亨氏，在婴儿面条中额外添加了丰富的营养包，加入到煮熟的面条中，提供更多的营养，防止营养流失，确保为宝宝更好地补充多种维生素和矿物质，平衡营养，促进生长发育。

　　材料：海虾适量，豆腐，盐，植物油，切碎的姜和切碎的葱。 ...

　　哪些食物对一岁半的婴儿有营养？

　　一岁半的时候，宝宝就可以断奶了。在这个阶段，妈妈需要准备一些比母乳更吸引人的食物，如甜甜的南瓜、嫩嫩的西兰花和淡淡香味的鳄梨，这些食物不仅能满足宝宝对美味的渴望，还含有丰富的营养成分。

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　　1.绿叶蔬菜

　　菠菜、甘蓝和其他蔬菜含有丰富的铁和叶酸，所以妈妈们可以将这两种蔬菜捣碎，然后蒸熟，与麦片一起喂给宝宝。除了常规膳食外，你还可以给宝宝吃自制的蔬菜泥或果汁，可以是自制的，也可以是现成的，适量包装，以保存果肉的天然纤维。

　　果汁泥是一种健康零食，由果汁和果泥的混合物组成。市场上有适合1至3岁宝宝的果汁泥，如亨氏果汁泥，它由天然果肉加果汁制成，富含天然水果纤维，有助于宝宝的消化和营养吸收，使他们能够摄入足够的维生素和纤维，还能软化大便。亨氏果汁泥不含防腐剂、色素、人工香料和蔗糖，是宝宝的安全天然零食。

　　西兰花富含人体生长所需的营养物质。它可以促进宝宝的生长和发育，支持正常的骨骼发育，帮助提高记忆力，对宝宝的眼睛也有好处。母亲可以将西兰花加水蒸熟，然后切成小块，喂给婴儿。

　　胡萝卜来源广泛，但营养丰富，婴儿可以适量食用，以保护他们的眼睛。母亲可以把它们煮熟，切碎后喂给婴儿。...

　　哪些食物不适合一岁半的宝宝食用？

　　通常妈妈们会想到准备各种美味的食物来刺激宝宝的食欲，但她们忽略了某些食物并不适合这个年龄段的宝宝，比如鲜奶。母亲们可能认为，鲜奶含有丰富的蛋白质，非常适合婴儿饮用，但事实真的如此吗？让我们继续阅读。

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　　1.鲜牛奶。母亲可以给婴儿一些母乳，但不适合给他们喝鲜奶。鲜奶中80%的蛋白质是酪蛋白，这是很难消化的，会导致婴儿溢出和便秘。

　　2.油腻的食物。如果你吃了太多油腻的食物，你的宝宝就不能吃其他东西，这对他们的身体发育是不利的，所以不要给宝宝吃油炸或烤肉。

　　3、培根。熏肉含有大量的盐，而且脂肪多，热量高，宝宝吃了可能会更肥胖。

　　4、容易过敏的水果。所有妈妈最好不要给宝宝吃芒果或菠萝，因为这些水果会刺激皮肤粘膜和血管，可能会使宝宝吃后口舌发麻。

　　关于喂养一岁半婴儿的建议

　　一岁半的孩子喜欢跳来跳去，所以喂食特别困难。有时，当你给他们送食物时，他们会反抗，当他们的母亲强行给他们喂食时，他们会哭泣。母亲必须纠正婴儿的这种情绪化行为，并确保他们每餐都吃得好，这样他们才能迅速长大。

　　均衡的饮食。母亲应尽量使每顿饭都好吃，给宝宝吃各种蔬菜和肉类，以帮助他们均衡饮食，否则他们会变得营养不良。

　　如果可以的话，将食物蒸熟。蒸煮可以最大限度地保留食材的营养，而用水煮或用微波炉烹饪则会损失营养。

　　根据需要给宝宝吃硬的食物。妈妈们可以为宝宝准备一些水果片和面包片，让他们尽早练习咀嚼。

　　给宝宝喝肉汤比直接给他吃肉更好。妈妈们可以用适当的方式给宝宝喝汤，因为汤煮好后，肉块较大，食物中的蛋白质在水加热后会凝固，留在肉里，所以喝肉汤并不是给宝宝补充蛋白质的好方法。直接给你一岁半的孩子吃点肉更实际。

　　一岁半的孩子不爱吃饭，该怎么办？

　　如果宝宝对各种食物都无动于衷，妈妈应该如何处理这些顽皮的小家伙呢？

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　　1.准备花哨的食物。你可以在准备婴儿食品方面下点功夫，把原料做成动物形状，吸引宝宝的注意力。

　　2.适当锻炼。妈妈们可以带宝宝去公园玩一会儿，适当运动一下，消耗身体热量，然后再增加食欲。

　　3.拒绝在饭前吃零食。尽量少吃或不吃零食，并养成不挑食和对某些食物有偏好的习惯。

　　4、吃饭时不要逗弄宝宝。最重要的是，不要让宝宝边看电视边吃东西，这样会影响他的胃肠道蠕动，造成消化不良。