台湾借卵-橄榄的营养价值

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2024-01-09 09:48

　　橄榄含有丰富的钙质和维生素C。中国是世界上种植橄榄最多的国家。它们主要分布在福建和广东（主要是橄榄），其次是广西和台湾，以及四川、云南和浙江南部。全世界种植最多的国家是越南、泰国、老挝、缅甸、菲律宾、印度和马来西亚。

　　绿橄榄含有丰富的营养成分。果肉含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C和钙、磷、铁等矿物质，维生素C含量是苹果的10倍，是梨和桃的5倍。其钙含量也很高，容易被人体吸收。中医认为，橄榄具有天然的甜、酸、平性，能渗入脾、胃、肺经，具有清热解毒、化痰止渴、治疗咽炎和咽喉疾病、除烦醒酒、去刺去粘的功能。如果儿童经常食用，对骨骼的发育也有好处。