大连哪家机构能做助孕中介-夫妻在准备怀孕时需要牢记的7件事。

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2023-10-18 09:53

　　当我准备生孩子的时候，我的饮食应该怎么做？我应该什么时候做验孕？什么该做，什么不该做？我相信很多夫妇在准备怀孕时都会问自己这个问题。因此，今天我想解释一下准备期的7个最重要的要点。

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　　1.受孕前要做检查

　　在开始准备怀孕之前，记得做个检查。还要询问医生关于服用叶酸补充剂的情况，因为叶酸可以减少胎儿的神经管缺陷，如脊柱裂。筛查可以帮助你识别一些潜在的健康问题，并试图在怀孕前控制它们。

　　2.掌握排卵情况

　　专家认为，排卵期是怀孕的最佳时间，因此妇女需要准确了解她们的排卵期。排卵试纸也可以帮助预测怀孕的最佳时间。如果你经常使用避孕措施，一旦你停止这些措施，你就可能怀孕。唯一的缺点是，你可能不再有周期，而且追踪排卵可能有点困难。

　　3.不要担心哪个姿势最容易怀孕。

　　许多人认为，男人在女人身上的位置会增加怀孕的机会，但这没有科学依据。这种姿势只是确保大量的精子流入阴道。

　　4.做爱后立即躺下

　　据说，性生活后仰卧，双腿朝天，可以增加怀孕的机会。这并不完全正确。专家建议。性生活后在床上躺下10至15分钟，但不一定要双腿朝天躺着。然而，在这段时间内也不要去厕所。10至15分钟后，流向宫颈的精子已经在那里了。

　　5.不要过于频繁地进行性生活

　　即使在排卵期，频繁的性生活也不会增加怀孕的可能性。有些男性在多次射精后没有精子。一般来说，在排卵期每隔几晚进行一次性生活会增加怀孕的可能性。如果你和你的伴侣有频繁的性交，你应该要求他在连续几次射精后做一个精液分析。这项分析测试了他频繁射精后精子的质量和数量。此外，紧身衣对精子数量也有影响。研究还表明，当一个男人把手机放在他的睾丸附近时，精子的质量会下降。此外，吃大量大豆的男性的精子浓度相对较低。

　　6.夫妻双方都需要缓解压力，过度饮酒对怀孕也是有害的。

　　女性的过度压力会影响排卵，也会导致男性的性功能障碍和焦虑。有证据表明，针灸可以帮助减轻压力，增加怀孕的机会。过度饮酒对怀孕也是有害的。

　　7.健康的生活方式有益于怀孕。

　　体育活动有助于健康，但如果你想怀孕，过度的运动可能导致排卵失败。然而，这并不意味着你应该完全停止锻炼。专家建议，增加怀孕机会的最佳运动形式是适度的运动，如一个半小时的有氧运动（每周步行三次）。对于试图怀孕的妇女来说，饮食也可能是一把双刃剑。如果你过于肥胖而减肥，你的周期可能会继续；但如果你太瘦而周期停止，你将需要增加体重才能怀孕。如果你停止吸烟，你也可以增加你怀孕的机会。

　　夫妻在准备怀孕前需要考虑7件事。在受孕前进行测试，了解你的排卵期，并注意性爱姿势和体位是很重要的。