怀孕时我必须放弃咖啡吗？试管婴儿期间可以喝咖啡吗？

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2022-07-18 09:59

　　对于很多人来说，现磨咖啡堪比红牛饮料，它是一天工作中的复活武器，如今的时期，女性也承载着千万家庭，而现磨咖啡在醒酒、消水肿、减肥瘦身等层面都有很好的作用，受到了很多女性的热烈欢迎，作为初入职场的女性，怀孕了，或者在试管婴儿期间，应该戒掉现磨咖啡吗？

　　虽然没有高质量的直接证据表明摄入少量的咖啡因会对生育能力或怀孕结果造成危害，但人们普遍认为咖啡因的摄入与不良的怀孕结果有关，咖啡因的摄入通常被认为是一种不健康的习惯。

　　饮用含咖啡因的饮料与生育问题有关，在怀孕期间饮用与自然流产、先天性畸形、胎儿生长受限、死胎以及对后代个人行为的长期伤害有关。人们认为这种关系的分子生物学基础是咖啡因能够在胎儿体内积累，并引起各种药用价值，可能影响胎儿的生长和发育。

　　试管婴儿期间能不能喝咖啡的问题，主要是总体目标是保证在试管婴儿期间通过，所以在准备期间要严格按照高级营养师和医生的建议，提前准备试管婴儿的夫妻一般都有不孕不育的问题，或者是大龄求子的群体。对于这个群体来说，怀孕的机会比正常人要小，所以夫妻双方应该尽力消除所有的不良因素，甚至是潜在的因素。因此，贝莱国际还是建议各位准备提前进入试管婴儿周期的朋友，极力戒除烟酒、茶和咖啡!

　　看看权威专家怎么说

　　英国 "三月 "组织

　　美国3月协会强烈建议，怀孕或准备提前怀孕的妇女每天的咖啡因含量不应超过200毫克。

　　加拿大卫生署（澳大利亚）

　　建议准备怀孕的妇女、孕妇和母乳喂养的母亲每天摄入的咖啡因不超过300毫克。

　　美国食品标准局[FSA]

　　没有关于普通人群咖啡因摄入量的手册，但建议怀孕期间咖啡因摄入量应限制在不超过200mg/d。

　　美国妇产科医师学会（ACOG）

　　明确提出了一个联合建议，觉得适度的咖啡因摄入量（<200 mg/d）似乎不可能促进自然流产或早产，其与胎儿生长发育受限的关系尚不明确。对于怀孕期间的咖啡因摄入量没有明确的实际有力建议。

　　美国饮食协会（ADA）

　　强烈建议，孕妇应防止咖啡因摄入量超过300毫克/天。

　　总结和强烈建议

　　在怀孕期间，孕妇对咖啡因的代谢能力明显减弱。咖啡因和代谢物质可以随意穿过胚胎，在母体羊水和胎儿血液中可以检测到大量成分。母体血液中较高的咖啡因含量似乎与胎儿清醒时间增加、胎儿心率变异性增加、胎儿基本心率降低、胎儿吸气主题活动增加有关，其对胎儿和胚胎血容量的危害也不一致。

　　目前关于咖啡因对生育能力和怀孕结果影响的科学数据在一致性和质量方面普遍较弱。大多数科学研究在方法上是有缺陷的。

　　在咖啡因摄入的平均水平下，咖啡因的摄入似乎与生育能力或不良妊娠结局（包括先天性畸形、自然流产、胎儿生长受限和早产）没有关系。

　　● 试管婴儿一周后，为了防止对试管婴儿的通过率造成伤害，没有必要尽可能多地饮用现磨咖啡。

　　怀孕前适度摄入现磨咖啡似乎可以预防妊娠期糖尿病的发生。

　　由于目前数据的局限性和不一致性，建议准备怀孕、怀孕或哺乳期的妇女应将咖啡因摄入量限制在200-300mg/d以下（Grade2C）。一般认为，每天的咖啡因摄入量不应超过300毫克，大约2-3杯。