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湖州55岁供卵助孕:母亲多喝豆浆,婴儿多吸吮,容易产生更多乳汁
作者: 试管君 点击次数: 发布时间: 2024-03-16 09:45
联合国卫生组织强调,母乳喂养最好持续到宝宝2岁。我们都知道母乳喂养的好处,但如何才能确保有足够的奶水呢?
第一步是加强营养。在母乳喂养期间,如果母亲的能量摄入低于5000千焦/天,乳汁分泌就会减少。因此,给母亲充足的营养将改善乳汁的质量并增加数量。哺乳期母亲应多吃有营养、易消化的食物,多喝汤,特别是豆浆,以促进乳汁分泌。
同时,在开始时要注意母乳喂养的方法和科学。1.
母乳喂养越早越好。吸吮可以刺激催乳素的分泌,增加乳汁的数量。第一次母乳喂养时间越早越好。国外一些专家强调,出生后一小时内就可以进行喂养。此外,初乳的营养最丰富,免疫物质含量高。
增加母乳喂养的次数,刺激乳汁分泌。
母乳喂养不应 "依赖时间",而应 "按需喂养",新生儿可以多喂几次。无论白天黑夜,都要坚持喂奶,母亲感到乳房涨大时就应该喂奶。频繁地吸吮乳头会刺激母亲产生更多的乳汁。每次喂奶时,让婴儿吸空一个乳房后再吸另一个。下一次喂奶应在上一次喂奶后的乳房上,这样两个乳房可以交替排空。
此外,母乳喂养的母亲应获得足够的睡眠和休息,因为过度疲劳会减少乳汁分泌量。此外,乳腺分泌的乳汁量与母亲的精神状态密切相关。如过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或恐慌等都会影响催乳素的分泌,减少乳汁。
最后提醒大家,母乳喂养时间越长,宝宝的智力发育就越好。家庭成员也应尽量减轻母亲的家务负担,提供良好的环境和家庭氛围,帮助母乳喂养成功。