湖州55岁供卵助孕：母亲多喝豆浆，婴儿多吸吮，容易产生更多乳汁

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2024-03-16 09:45

　　联合国卫生组织强调，母乳喂养最好持续到宝宝2岁。我们都知道母乳喂养的好处，但如何才能确保有足够的奶水呢？

　　第一步是加强营养。在母乳喂养期间，如果母亲的能量摄入低于5000千焦/天，乳汁分泌就会减少。因此，给母亲充足的营养将改善乳汁的质量并增加数量。哺乳期母亲应多吃有营养、易消化的食物，多喝汤，特别是豆浆，以促进乳汁分泌。

　　同时，在开始时要注意母乳喂养的方法和科学。1.

　　母乳喂养越早越好。吸吮可以刺激催乳素的分泌，增加乳汁的数量。第一次母乳喂养时间越早越好。国外一些专家强调，出生后一小时内就可以进行喂养。此外，初乳的营养最丰富，免疫物质含量高。

　　增加母乳喂养的次数，刺激乳汁分泌。

　　母乳喂养不应 "依赖时间"，而应 "按需喂养"，新生儿可以多喂几次。无论白天黑夜，都要坚持喂奶，母亲感到乳房涨大时就应该喂奶。频繁地吸吮乳头会刺激母亲产生更多的乳汁。每次喂奶时，让婴儿吸空一个乳房后再吸另一个。下一次喂奶应在上一次喂奶后的乳房上，这样两个乳房可以交替排空。

　　此外，母乳喂养的母亲应获得足够的睡眠和休息，因为过度疲劳会减少乳汁分泌量。此外，乳腺分泌的乳汁量与母亲的精神状态密切相关。如过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或恐慌等都会影响催乳素的分泌，减少乳汁。

　　最后提醒大家，母乳喂养时间越长，宝宝的智力发育就越好。家庭成员也应尽量减轻母亲的家务负担，提供良好的环境和家庭氛围，帮助母乳喂养成功。