赣州49岁供卵-怀孕期间的背痛该如何处理？

作者: 试管君   点击次数:    发布时间: 2023-09-25 09:39

　　怀孕期间的背痛是一个非常普遍的现象，许多人认为这是怀孕的一部分。根据一些数字，49%至81.5%的病例发生这种情况，最常见于怀孕后期。孕妇如果不经常锻炼，更有可能遭受背部疼痛。

　　腰部疼痛会影响孕妇的生活和工作，如爬楼梯和走动，在某些情况下甚至会引起恶心。一半以上的孕妇也会因背部疼痛而在夜间醒来并遭受失眠。

　　导致孕妇下背部疼痛的原因有很多，可能与保持某种姿势时间过长、过度使用背伸肌和明显的荷尔蒙变化有关。此外，增大的子宫在仰卧位时压迫下背部和骶骨，这很容易导致背部疼痛。

　　为了预防或缓解腰部疼痛，我们需要从上述原因入手。

　　首先，在怀孕前多做运动，特别是对腰部和腹部的肌肉进行锻炼，如适当的仰卧起坐，对预防怀孕期间的腰痛绝对是有益的。

　　其次，应注意保护臀部，避免体重增加过快，给腰部带来压力，造成腰部肌肉和韧带的损伤。孕期和哺乳期应积极补钙，多喝牛奶和豆浆；如果日常饮食中钙含量不足，也应考虑服用钙片等，这样也能减少腰痛的发生。